Massage und Stress Prävention
Zeit bei sich anzukommen. Ein Paarkurs für mehr Resilienz im Alltag
In diesem Kurs geht es darum, einfache Achtsamkeits-Übungen und grundlegende Massagetechniken für den Rücken/Nacken und Kopfbereich kennenzulernen.
Wie kann ich mir selbst und meinem Partner etwas gutes tun in Zeiten der Überlastung, und dabei wieder Zugang zu meinen Ressourcen finden?
Wir arbeiten mit Elementen aus dem Focusing, der ganzheitlichen Massagetherapie, Breathwork, und kleinen angeleiteten Wahrnehmungs-Übungen, die effektiv und gleichzeitig einfach in den Alltag integriert werden können.
Mit der ganzheitlichen Wahrnehmung von Verspannungen und Stresssymptomen, können wir neue Perspektiven finden, aus dem Hamsterrad herauskommen und mehr Kreativität und Leichtigkeit in unserem Leben kultivieren.
Für unsere Paarmassage-Kurse können Sie individuell einen Termin vereinbaren und nehmen an dem Kurs nur zu zweit teil. Dauer: 5 Stunden
Für diesen Kurs ist auch ein Geschenk-Gutschein erhältlich.
Datum: siehe Beschreibung
Gebühr: 330 Euro pro Paar
max. Teilnehmerzahl: 2