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Kraft schöpfen in der Natur
Entschleunigung und Achtsamkeit in der Natur

In diesem Kurs lernen wir mit einfachen Achtsamkeits-Übungen uns bewusst auf den Augenblick einzulassen, um in Kontakt zu kommen mit  unserem ganz eigenen Zugang zur Natur.Wenn wir unsere Wahrnehmung sensibilisieren und unsere Verbundenheit mit der Natur, die uns umgibt, wieder bewusst erleben, können wir uns im Alltag Freiräume schaffen und Ruhe und Klarheit geniessen sowie besser Stress abbauen . Wir arbeiten mit Elementen aus dem Focusing, einfachen Sensorik- Übungen und kleinen angeleiteten Meditationen mit Pflanzen und Bäumen. Treffpunkt wird bei  Anmeldung bekannt gegeben.   (Nähe Huthpark, Frankfurt Seckbach) Dauer: Ca. 90 Minuten

Nähere Infos telefonisch unter 069/625145


Datum: Mittwoch, 26.08. 2020, 18:30 Uhr
Gebühr: 20,00 Euro pro Person
max. Teilnehmerzahl: 6

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